skip to Main Content
Bel 077 - 398 28 34
Nieuw: Cursus Mindfulness

Nieuw: cursus Mindfulness

De eerst volgende Mindfulness training begint op 15 januari en zal 9 weken lang van 18.00-20.00 gegeven worden.

Het bewust ervaren wat de automatische piloot doet, ruimte creëren, leren bewuster keuzes maken. En accepteren wat er is.

Mindfulness staat voor helemaal wakker zijn en zonder oordelen kunnen waarnemen wat er in het hier en nu plaatsvindt.

Is Mindfulness iets voor mij?

Mindfulness is voor iedereen die meer rust wil en beter bij zichzelf wil blijven. Mindfulness zorgt voor een beter concentratie en prestatie vermogen. We gaan minder piekeren en beter slapen. We ervaren minder hinder van chronische klachten of pijn. We krijgen een afname van stress en kunnen beter omgaan met stressvolle gebeurtenissen. Het beeld van onszelf en de omgeving wordt positiever

Wanneer is de training Mindfulness?

Een training mindfulness bestaat uit 9 weken, op dinsdagavonden van 18.00-20.00. Kosten hiervoor bedragen 395 euro. Mogelijk is vergoeding bij je zorgverzekeraar mogelijk. Dit kun je vinden in je polis.

De lessen worden gegeven door een therapeut die de opleiding De mindful Fysiotherapeut heeft afgerond.